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山楂吃多了会怎么样

日期:2018-12-26(原创文章,禁止转载)

山楂是一种常见的水果,适当的吃一些山楂对身体有很好的保健的功效,尤其能够促进消化,有健胃消食的作用,另外能够促进脂肪的分解,有减肥的效果,对于预防心血管疾病也有很好的作用,当然山楂虽好,也不能过多的吃,如果吃山楂过多,也容易对身体健康造成损害。

山楂里面含植物酸,这种植物酸的含量非常的高,如果吃得过多会对牙齿造成严重的受损,会对牙齿造成一定的腐蚀性,所以在吃山楂之后最好要开阳县哪家医院医治癫痫比较好漱口和刷牙,避免引起牙齿的损伤。

另外过多吃山楂对肠胃也会造成不良的影响,山楂里面的植物酸对肠胃会造成比较强烈的刺激,适当的吃一些有助于消化,如果过多的食用,就会信阳市癫痫病医院有那些造成胃酸大量的分泌,会引起急性或者慢性的肠胃炎。

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而对于孕妇来说一定要少吃或者不吃山楂,山楂虽然有促进消化的作用,但是山楂容易对子宫平滑肌造成一定的兴奋的效果,如果吃得过多,就容易引起宫缩剧烈,甚至造成流产的情况。

另外适当的吃一些山楂有扩张血管和稳定血压的作用,对于高血压患者来说适当的吃一些能够预防高血压,但是如果过多的大量长期的吃,就容易引起低血压的现象,会引起血压下降,陕西医院羊羔疯科这对健康也会造成非常不利的影响。

平时生活当中适当的吃一些山楂是有好处的,但是不能过多吃,每天可以吃两三个山楂,如果是鲜山楂的话,一天吃25克左右为好,如果是干山楂的话,每天吃八克左右,不能过多食用,避免对健康造成影响。

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